Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Sayur Pakcoy Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Sayur hijau ini memiliki kandungan folat yang tinggi sehingga dapat mencukupi kebutuhan asupan folat yang dibutuhkan ibu hamil.

Diketahui jika kebutuhan folat yang dibutuhkan saat hamil tidak terpenuhi akan menyebabkan kecacatan pada bayi.

BACA JUGA:6 Manfaat Bawang Bombay untuk Ibu Hamil, Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Konsumsi Sayur Buncis Secara Rutin Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung, Cek Manfaat Lainnya di Sini

8. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Manfaat sayur pakcoy untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Hal ini karena sayur pakcoy memiliki kandungan kalsium yang efektif mengontrol tekanan darah agar tetap setabil dengan meminimalisir kemungkinan terjadinya lonjakan darah secara tiba-tiba.

Itulah kandungan dan manfaat sayur pakcoy untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permaslaahn kesehatan di atas biasa coba mulai rutin konsumsi sayur pakcoy. Semoga bermanfaat.

Sumber: