Bantu Dukung Kesehatan Mata, Ini 5 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan Tubuh

Vitamin A ini berperan dalam menjaga kesehatan retina dan penglihatan malam, sementara lutein membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan radikal bebas.

BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman dari Buah Jeruk yang Segar dan Kaya Nutrisi, Yuk Bikin di Rumah

BACA JUGA:Ini Dia 5 Minuman Sehat Terbaik untuk Sistem Pencernaan, Kaya Akan Serat, Bikin Perut Lebih Nyaman

Demikian 5 manfaat tanaman okra untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan rutin mengonsumsi tanaman yang satu ini! Semmga informasi ini bermanfaat. 

Sumber: