Minuman Herbal Ini Dapat Dimanfaatkan untuk Meredakan Pilek, Cek Resep Racikan di Sini

Dalam satu gelas golden milk saja sudah mengandung sekitar 130 kalori dan lemak 5 gram, sehingga minuman ini termasuk susu rendah lemak.

Dilansir dari laman alodokter, berikut resep yang dapat dicoba disajikan untuk meredakan pilek.

Resep membuat golden milk

Bahan-bahan:

- 1/2 gelas susu full cream atau susu (tanpa pemanis)

- 1 sdt madu

- 1 sdt bubuk kunyit atau kunyit (1 buah)

- 1 sdt bubuk jahe atau jahe kecil (1 buah)

- 1/2 sendok teh bubuk kayu manis atau kayu manis, 1/2 buah

BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman dari Buah Jeruk yang Segar dan Kaya Nutrisi, Yuk Bikin di Rumah

BACA JUGA:7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga, Dapatkan Ragam Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Cara membuat:

1. Setelah bahan sudah siap semua, campurkan semua bahan ke dalam panci, kemudian didihkan.

2. Selanjutnya, biarkan semua bahan mendidih dalam waktu kurang lebih 10 menit atau hingga tercium aroma harum.

Sumber: