Pernah Makan Ikan Dori? Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kamu

BETVNEWS - Pernah makan ikan dori? Nah, ini beberapa manfaatnya untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.

Ikan dori menjadi salah satu jenis ikan laut yang masih jarang dikonsumsi. Hal ini lantaran masih banyak orang belum mengetahui atau mengenal ikan dori secara luas sehingga informasi mengenai manfaat dan cara pengolahannya membuat ikan ini jarang menjadi pilihan utama.

BACA JUGA:Megawati Ngegas Lagi! Tutup Putaran Keempat Liga Voli Putri Korea 2024/2025 dengan Gelar MVP

BACA JUGA:Pj Sekdaprov Bengkulu Klaim Telah Melaksanakan Inpres Nomor 1 Tahun 2025 Terkait Efisiensi Anggaran

Belum banyak yang tahu jika ikan dori merupakan ikan yang berasal dari laut dalam dan lebih dikenal dengan nama John Dory.

Ciri-ciri ikan dori memiliki tubuh pipih dengan warna keabu-abuan hingga kekuningan. Dagingnya putih, lembut, dan sedikit lebih beraroma dibandingkan jenis air tawar. Biasanya digunakan dalam masakan gourmet dan memiliki harga lebih mahal.

BACA JUGA:9 Brand Cokelat Lokal Ini Asli Buatan Indonesia, Cokelat Krakakoa hingga Silverqueen

BACA JUGA:Daun Pandan Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah, Cek Manfaat Lainnya! Kamu Perlu Tahu

Ikan dori mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Manfaat ikan dori untuk kesehatan sangat melimpah bahkan mampu mengatasi masalah pada tubuh.

Menurut sebuah penelitian, ikan dori memiliki nutrisi unggulan seperti lemak omega-3, yodium, zat besi, magnesium, taurin, selenium, flourida, DHA, EPA, dan lain sebagainya. 

BACA JUGA:BMH Bengkulu Gelar Khitan Berkah Nusantara untuk 50 Anak Yatim Dhuafa

BACA JUGA:8 Tips Aman Konsumsi Cokelat Tanpa Takut Gemuk, Batasi Asupannya Per Hari!

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tingginya nutrisi pada ikan dori, tak heran ada segudang manfaat yang bisa dirasakan jika dikonsumsi secara rutin.

Sumber: