6 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan, Nomor 3 Bantu Kurangi Stres Oksidatif, Cek yang Lain

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi buah ceri secara rutin dapat membantumu untuk memperbaiki kualitas tidur yang tentunya berperan penting dalam menjaga kesehatan mental. 

6. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat buah ceri untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah yang tinggi tentunya dapat menyebabkan hipertensi dan beresiko menyebabkan kamu mengalami penyakit jantung di kemudian hari. 

Hal ini lantaran tekanan darah yang tinggi membuat jantung bekerja lebih keras dalam memompa darah. 

BACA JUGA:Menu Masakan Hari Ini: Resep Cumi Goreng Saus Tiram dan Tumis Brokoli Tahu Bakso, Yuk Coba!

BACA JUGA:Benar-benar Ampuh Redakan Stres, Ini 10 Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan, Kamu Wajib Coba

Dengan mengonsumsi ceri secara rutin, kamu dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Hal ini lantaran buah ceri merangsang penurunan endotelin-1 (ET-1). 

Endotelin sendiri merupakan hasil sekresi endotelium yang dapat menyebabkan pengecilan penampang pembuluh darah sehingga dapat meningkatkan tekanan darah. Menurunkan endotelin menyebabkan tekanan darah ikut menurun pula. 

Itulah informasi mengenai kandungan dan manfaat buah ceri untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Sumber: