5 Jenis Gula Ini Aman untuk Pengidap Diabetes, Salah Satunya Stevia

BETVNEWS - Terdapat beberapa jenis gula yang aman untuk diabetes sehingga kamu yang menderita penyakit ini tidak perlu khawatir tidak bisa mengonsumsi makanan manis lagi. 

BACA JUGA:Jaga Suplai Air di Musim Kemarau, Pangdam II Sriwijaya Resmikan Irigasi Perpompaan di Seluma

BACA JUGA:45 Anggota DPRD Provinsi Bengkulu Jalani Bimtek, BPK RI Ikut Berpartisipasi

Mengelola diabetes sendiri memang memerlukan perhatian ekstra terhadap asupan makanan, terutama gula. Mengingat pentingnya kontrol gula darah dalam pengelolaan diabetes, pemilihan pemanis yang tepat menjadi hal yang sangat krusial untuk dilakukan. 

Gula biasa yang sering digunakan dalam makanan sehari-hari tidak aman dikonsumsi bagi mereka yang mengalami penyakit ini lantaran dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang harus dihindari. 

Namun, kamu tidak perlu khawatir lantaran terdapat beberapa alternatif gula yang lebih aman dan dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah tanpa mengorbankan rasa atau cita rasa makanan.

BACA JUGA:Soal Pjs Bupati Seluma, Gubernur Rohidin: Sudah Diusulkan

BACA JUGA:Sulit Tidur di Malam Hari? Ini Dia 5 Cara Mudah Mengatasi Insomnia

Pemanis alternatif ini menawarkan berbagai manfaat, seperti kalori yang rendah atau indeks glikemik yang lebih baik. 

Namun perlu diingat meski pemanis ini mungkin lebih aman dibandingkan gula biasa, penggunaannya tetap perlu diatur dengan baik agar tidak melewati batas normal. 

Tidak semua pemanis memiliki dampak yang sama terhadap kadar gula darah sehingga penting untuk memahami kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Lantas apa saja jenis gula yang aman untuk pengidap diabetes? Simak ulasannya yang telah BETV rangkum dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Dalam 8 Bulan Ada 738 Kasus, Orang Ketiga hingga KDRT Jadi Alasan Perceraian di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Bahaya! 6 Makanan Ini Tidak Boleh Dipanaskan Kembali, Picu Kolesterol hingga Kanker

Sumber: