Sayur Kangkung Dapat Mencegah Diabetes, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat sayur kangkung yang baik untuk kesehatan tubuh, simak penjelasannya di sini.

Sayur kangkung diketahui menjadi salah satu tanaman yang banyak dijumpai di negara-negara seperti Asia, khususnya di Indonesia.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, sayur kangkung dipercaya dapat mencegah diabetes.

Tak heran jika sayur kangkung cukup populer dan aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.

Walaupun kaya akan sejumlah nutrisi penting, kangkung atau bayam air ini juga merupakan jenis sayuran rendah kalori.

BACA JUGA:Ikuti dan Hadiri Pameran dan Kontes Bonsai HUT 24 RB, Cek Jadwalnya di Sini

BACA JUGA:3 Desa di Seluma Ditetapkan sebagai Desa Migran Emas oleh BP2MI, Ini Alasannya

Dapat dibuktikan dengan cara sebelum dimasak, secangkir daun bayam air hanya memiliki kandungan sekitar 28 kalori.

Makanan ini juga dipercaya dapat mengatasi anemia, kamu bisa konsumsi secukupnya.

Tumbuhan hijau ini tidak sulit dibuat, kamu bisa konsumsi sesuai kebutuhan dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan.

Bagi kamu pecinta sayuran, sayur kangkung ini bisa menjadi pilahan untukmu konsumsi sehari-hari.

Tidak jauh berbeda oleh jenis sayuran lain, sayur yang memiliki nama latin Ipomoea aquatica ini punya kandungan dengan sejumlah nutrisi baik bagi tubuh.

BACA JUGA:Sasar Balita Kurang Gizi, Dinkes Bengkulu Selatan Salurkan 5.040 Kotak Susu Formula

BACA JUGA:Waspada! Penipuan Modus Pemberian Hadiah Mengatasnamakan Gubernur Helmi Hasan

Sumber: