Sayur Kangkung Dapat Mencegah Diabetes, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

- Karoten Total (Re): 5.542 mikrogram

- Thiamin (Vit. B1): 0,07 miligram

- Riboflavin (Vit. B2): 0,36 miligram

- Niasin (Niacin): 2 miligram

- Vitamin C: 17 miligram

Selanjutnya olahan sayur kangkung ini bisa menjadi salah satu favorit banyak orang, bahkan kamu bisa sajikan dengan rasa yang nikmat.

BACA JUGA:Rabu, 30 Juli 2025 Gempa M 8,7 Guncang Rusia, Waspada! Ada 10 Wilayah RI Berpotensi Kena Imbas Tsunami

BACA JUGA:Rusia Diguncang Gempa 8,7 M, Indonesia dan 3 Negara Ini Keluarkan Peringatan Tsunami

Dikutip dari laman hellosehat.com, berikut beberapa manfaat sayur kangkung.

Manfaat sayur kangkung untuk kesehatan

1. Mencegah diabetes

Pada 2013, para peneliti berhasil menemukan khasiat dari rutin makan bayam air ini.

Sesuai keterangan untuk mencegah diabetes pada ibu hamil dan bayinya tersebut, masih dilakukan oleh tikus percobaan.

Tercatat dari penelitian dalam Journal of Diabetes ini yang mana bahwa sayur kangkung bekerja sebagai antioksidan.

Antioksidan inilah dapat menangkal oksidasi penyebab terjadinya typo diabetes oleh sel-sel tubuh pada ibu hamil dan janin.

Sumber: