Sayur Kangkung Dapat Mencegah Diabetes, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Stop Sekarang Juga! Cek Dampak Buruk dari Diet Ekstrim Bagi Kesehatan, Memicu Terjadinya Malnutrisi hingga Deh

4. Antiradang

Sayur kangkung memiliki khasiat antiradang cukup mujarab. Peradangan tersebut biasanya ditandai oleh adanya gejala seperti nyeri dan pembengkakan.

Tak hanya itu, kangkung ampuh dalam melawan peradangan yang disebabkan dari infeksi bakteri Staphylococcus aureus dan Bacillus subtilis.

Bakteri-bakteri ini dapat menyebabkan penyakit MRSA, bintitan, serta keracunan makanan.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat kangkung yang cukup sayang jika dilewatkan adalah untuk mengurangi risiko dalam penyakit kronis.

Terlebih dapat membantu pencegahan penyakit lain yang mana diakibatkan oleh lemahnya sistem kekebalan pada tubuh.

Kemudian, bayam air ini tinggi vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh secara sekaligus untuk melawan kerusakan pada sel.

BACA JUGA:Ampuh Mencegah Jerawat hingga Menjaga Kelembapan Kulit, Inilah Sederet Manfaat Masker Mentimun Bagi Kecantikan

BACA JUGA:7 Manfaat Istimewa Mentimun untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Tak Terkecuali Dapat Menjaga Berat Badan

6. Mengatasi anemia

Selain menjaga atau melindungi cairan dan elektrolit, mineral yang terkandung dalam sayur kangkung ini juga bisa membantu mengatasi gejala anemia.

Lantaran bayam air atau kangkung mengandung zat besi dan fosfor.

Zat besi sendiri sangat ampuh dalam peningkatan produksi sel darah merah (hemoglobin).

Sumber: