Tanpa Disadari 7 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Wajah Cepat Tua, Hati-hati Penuaan Dini

Untuk mencegah hal ini, kamu disarankan untuk rajin olahraga setidaknya 15-30 menit setiap hari, atau bisa juga perbanyak aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau naik-turun tangga.

BACA JUGA:Rumah Warga Kelurahan Lingkar Barat Dibobol Maling, Uang Rp20 Juta Raib

BACA JUGA:Pemkot Perkuat Layanan Kesehatan dengan Aktifkan Posyandu di Kota Bengkulu

7. Bermain Gadget Terlalu Lama

Hampir semua aktivitas terpusat di benda kecil nan canggih ini. Nggak heran kalau mata seolah terpaku pada layar hampir 24/7.

Namun siapa sangka jika kebiasaan bermain gadget terlalu lama bisa menyebabkan wajah terlihat lebih tua.

Terkena paparan cahaya biru atau blue light terus-menerus dari layar gadget bisa mempengaruhi kesehatan kulit.

Dikutip dari Times of India, layar gadget bisa menyebabkan kerusakan parah pada kulit seperti kerutan di wajah, jerawat, hingga kulit kusam.

BACA JUGA:Erwin Octavian Minta Simpatisan Fokus dan Jangan Terprovokasi Aksi Perusakan 112 Baliho Erjon

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minuman Sehat Daun Sirsak, Aman dan Baik untuk Tubuh

Oleh karena itu, sebaiknya kamu perlu mengurangi intensitas paparan layar gadget dengan menggantinya dengan aktivitas lain yang lebih bermanfaat dan menyenangkan seperti membaca buku, berkebun, memasak, ataupun melukis.

Itulah 7 kebiasaan tanpa disadari bikin wajah cepat tua. Pernah lakukan? Sebaiknya hindari mulai dari kini.

Sumber: