Penderita Diabetes Tak Boleh Makan Buah! Cek 6 Pantangan Makanan Lainnya di Sini

BACA JUGA:Bikin Resep Camilan Enak Pancake Pisang Susu Cokelat Ini, Kamu Perlu Coba

Adapun olahan susu yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes adalah yoghurt, ice cream dan sejenisnya.

4. Buah-buahan

Pantangan makanan lainnya untuk penderita diabetes adalah buah-buahan. Namun tidak semua jenis buah tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes. 

Sebenarnya buah sangat baik dikonsumsi untuk mendukung kesehatan tubuh, namun beberapa jenis buah memiliki kandungan gula yang cukup tinggi seperti buah kalengan dan buah yang sudah diolah menjadi selai, saus, atau minuman.

5. Sayuran

Pantangan makanan untuk penderita diabetes berikutnya adalah sayuran. Sama dengan buah, sayur juga sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh karena memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah.

BACA JUGA:Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Ini Sederet Dampak Buruk Tomat Merah untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tau

BACA JUGA:Bagus Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil, Cek di Sini 10 Manfaatnya untuk Kesehatan

Namun, ada beberapa jenis sayur yang jika dikonsumsi penderita diabetes meningkatkan kadar gula darah.

Adapun sayuran yang dilarang dimakan penderita diabetes adalah sayur yang dipadukan dengan saus, keju, mentega, atau dimasak dengan garam berlebih.

Demikian informasi mengenai pantangan makanan untuk penderita diabetes, semoga bermanfaat.

Sumber: