4 Bahaya Overthinking yang Perlu Kamu Ketahui, Dapat Membuat Fungsi Jantung Terganggu

BETNEWS - Ada beberapa bahaya overthinking yang perlu kamu ketahui, salah satunya dapat membuat fungsi jantung terganggu.

Beberapa orang tentu pernah overthinking terhadap suatu hal, kondisi tersebut ternyata dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.

Khususnya bagi anak-anak, overthinking bisa membahayakan mentalnya.

Jika kamu mengalami overthinking berlebihan, ada beberapa dampak yang akan kami rasakan.

BACA JUGA:Bikin BAB Lebih Lancar, Ini 8 Manfaat Makan Buah dan Sayur untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Stres bagi Kesehatan, Ternyata Ini yang Bisa Kamu Rasakan

Gangguan ini termasuk dalam kategori psychological disorder atau Gangguan psikologis karena menimbulkan kecemasan atau anxiety pada penderitanya.

Bahkan, overthinking ini juga dikenal dengan paralysys analysys dimana seseorang terus menerus memikirkan suatu permasalahan tanpa menemukan solusi.

Jika hal tersebut terus menerus terjadi, akan berdampak buruk bagi kesehatan sehingga perlu berhati-hati sebelum mengambil keputusan yang tepat.

BACA JUGA:6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pencernaan, Coba Lakukan Hal Ini Secara Rutin

BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bantu Pudarkan Bekas Luka Salah Satunya

Jika terlalu berlebihan dalam memikirkan sesuatu akan tidak baik, bahkan menjadi boomerang untuk kesehatan fisik dan mental.

Terlebih dapat berdampak buruk pada diri sendiri seperti mudah kelelahan secara emosional dan itu akan mengganggu kesehatan mental kamu.

Sumber: