Hindari 6 Makanan Ini Saat Sedang Diare, Picu Dehidrasi Pada Tubuh

BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Nomor 7 Bantu Atasi Gangguan Pernapasan, Cek yang Lain

Makanan Pemicu Diare

1. Beberapa Produk Olahan Susu

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan yang harus dihindari saat mengalami diare salah satunya adalah produk olahan susu.

Beragam produk olahan susu seperti es krim, mentega, hingga keju ini dapat memperparah keadaan saat diare.

Ketika sedang diare, usus kesulitan memproduksi enzim laktase yang diperlukan tubuh untuk mencerna laktosa (gula yang ditemukan dalam produk susu).

Oleh karena itu, mengonsumsi produk susu ketika diare sangat tidak dianjurkan.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Kedondong bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Menjadi Obat Batuk

BACA JUGA:Cari Bedak untuk Kulit Berjerawat? Ini Rekomendasi yang Cocok Buat Kamu, Kandungannya Bikin Wajah Mulus

2. Makanan Pedas

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan yang harus dihindari saat sedang diare selanjutnya adalah makanan pedas.

Seperti yang diketahui, cabe mengandung capcasin yang merupakan sumber dari rasa pedas yang kita rasakan.

Mengonsumsi capsaicin ketika diare dapat mengiritasi saluran pencernaan sehingga keadaannya makin parah.

Sumber: