Hindari 6 Makanan Ini Saat Sedang Diare, Picu Dehidrasi Pada Tubuh

BACA JUGA:Kenali, 12 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh, Kandungannya Bagus Menjaga Sistem Imun

BACA JUGA:Begini 5 Cara Mengolah Madu Jadi Obat Tradisional, Khasiatnya Ampuh Mengatasi Radang Hingga Batuk

Meskipun nikmat, makanan pedas perlu dihindari saat diare.

Jika diare menetap hingga beberapa minggu, semakin parah, atau disertai gejala lainnya, seperti warna tinja yang lebih gelap, muncul darah dan lendir pada tinja, mual, muntah, demam yang tidak kunjung hilang, dan lemas, segera periksakan diri ke dokter.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Kedondong bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Menjadi Obat Batuk

BACA JUGA:Cari Bedak untuk Kulit Berjerawat? Ini Rekomendasi yang Cocok Buat Kamu, Kandungannya Bikin Wajah Mulus

3. Makanan yang Memproduksi Gas di Usus

Makanan yang harus dihindari saat sedang diare ialah makanan yang memproduksi gas di usus.

Sebisa mungkin hindari makanan yang mampu menghasilkan gas di perur, diantaranya adalah kol, brokoli hingga kacang-kacangan.

BACA JUGA:Ini Dia Daftar Minuman Herbal dengan Campuran Madu, Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Deteksi Penyakit Gagal Ginjal Melalui 7 Gejala Ini, Salah Satunya Penurunan Frekuensi Buang Air Kecil

Konsumsilah jenis makanan atau sayuran yang tidak mengandung gas agar perut ketika sedang diare tetap aman.

Adapun jenis sayuran yang aman dan baik dikonsumsi saat diare, seperti wortel, kacang hijau, jamur, asparagus, dan zucchini.

BACA JUGA: Waspadai 6 Ciri Ginjal Kotor Ini, Salah Satunya Rasa Lelah Berlebih

BACA JUGA:Ini 6 Cara Jaga Kesehatan Ginjal untuk Hindari Masalah, Pastikan Konsumsi Air yang Cukup!

Sumber: