Bagus untuk Bersihkan Paru-paru, Coba Konsumsi 4 Jenis Minuman Detoks Ini, Buat Pernafasan Lebih Lega

BACA JUGA:Ide Visioner Paslon DISUKA: Jadikan Pulau Tikus Destinasi Wisata Sekelas Gili Trawangan Lombok

Smoothies apel, wortel, dan buah bit dapat membantu membersihkan sistem pencernaan, sekaligus meningkatkan kesehatan paru-paru.

Apel sering dikaitkan sebagai buah yang baik untuk menurunkan risiko asma dan kanker paru-paru. Sedangkan wortel mengandung banyak karotenoid yang berfungsi menangkal radikal bebas.

BACA JUGA:2 Motor Milik Mahasiswi di Jalan Hibrida Digasak Pencuri, Aksinya Terekam CCTV

BACA JUGA:Mantan Ketua Baznas Bengkulu Selatan Divonis 20 Bulan Penjara

3. Lemon, jahe, dan teh peppermint

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Minuman detoks untuk membersihkan paru-paru selanjutnya adalah racikan antara lemon, jahe, dan teh paper mint.

Minuman yang dihasilkan dari racikan ini diketahui dapat membantu merelaksasikan tenggorokan hingga menenangkan paru-paru.

Dengan mengonsumsi minuman detoks yang satu ini, dijamin jalur pernafasan mu terasa lebih ringan.

BACA JUGA:Cek di Sini 7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit Kamu, Dari Mencerahkan Hingga Melembabkan

BACA JUGA:Selain Telur, Ini 8 Penyebab Lain Munculnya Bisul, Cek Sekarang

Menurut penelitian, kandungan fenol pada jahe dapat menghilangkan polutan udara dan asap rokok dari saluran udara, sebelum mulai menyerang paru-paru.

Sedangkan kandungan vitamin C pada lemon dapat meningkatkan kesehatan paru-paru. Ketika bahan-bahan ini digabung menjadi satu menghasilkan minuman detoks, khasiat yang diperoleh tidaklah main-main.

Selain menjadi minuman detoksifitas, tinggi antioksidan di dalam minuman ini mampu meningkatkan metabolisme serta sistem pencernaan.

Sumber: