9 Khasiat Mengonsumsi Stroberi Secara Rutin, Bikin Ragam Masalah Kesehatan Ini Ogah Mendekat

Manfaat Mengonsumsi Stroberi Secara Rutin

1. Kesehatan Pencernaan Membaik

Manfaat mengosumsi stroberi secara rutin mampu membantu memperbaiki kesehatan pencernaan. Mengandung serat yang tinggi, stroberi membantu pencernaan agar terhindar dari sembelit.

Serat sendiri merupakan bagian penting dari kesehatan pencernaan, kesehatan metabolisme secara keseluruhan, kesehatan jantung, dan banyak lagi.

Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat seperti stroberi setiap hari, itu bahkan dapat mengurangi risiko kanker tertentu.

BACA JUGA:Erna Sari Dewi Ikut Dilantik di Kepengurusan DPP Partai NasDem Periode 2024-2025

BACA JUGA:2 Hektar Lahan Kosong Dekat Kantor Kesbangpol Seluma Terbakar

2. Turunkan Kadar Kolesterol

Buah stroberi dapat menurunkn kadar kolesterol dalam tubuh. Kal ini dikarenakan stroberi mengandung banyak sekali vitamin C.

Vitamin C yang tinggi dapat meluruhkan kolesterol sehingga cocok buat kamu yang punya masalah kesehatan yang satu ini.

BACA JUGA:Pererat Silahturahmi Antar Karyawan, RBMG Gelar Yasinan dan Shalat Berjamaah

BACA JUGA:4 Bahan Alami Ini Dapat Dipakai untuk Obat Jerawat, Wajah Makin Terawat dan Sehat

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Bagi anda yang mempunyai riwayat risiko diabetes cobalah untuk mengonsumsi stroberi. Stroberi dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini dikarenakan kandungan gula dalam stroberi lebih rendah dibandingkan buah lain seperti apel dan pisang.

Maka dari itu, kamu tidak akan kekurangan nutrisi dari buah, karena stroberi sangat cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Sumber: