9 Khasiat Mengonsumsi Stroberi Secara Rutin, Bikin Ragam Masalah Kesehatan Ini Ogah Mendekat

Stroberi untuk kesehatan dapat membantu mencegah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Selain itu, mengonsumsi stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sementara trigliserida yang rusak akan meninggalkan produk samping yang memicu peradangan.

Selain itu, trigliserida yang rusak juga memicu pembentukan plak di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat pembuluh darah. Untuk itu, rutin mengonsumsinya untuk jaga kesehatanmu.

BACA JUGA:Maraknya Kasus Pencurian Sepeda Motor, Polresta Bengkulu Gencar Lakukan Patroli Rutin

BACA JUGA:Selain Mengurangi Ketombe, Ini Manfaat Lain Minyak Zaitun untuk Kesehatan Rambut yang Perlu Kamu Ketahui

7. Mengurangi Peradangan

Manfaat stroberi selanjutnya untuk kesehatan ialah dapat mengurangi peradangan akibat bakteri atau akitivitas fisik.

Konsumsi stroberi bisa jadi langkah yang tepat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Pasalnya, antioksidan dalam stroberi bisa memberikan efek anti-inflamasi.

BACA JUGA:Kembangkan Pertanian Nasional, Gubernur Rohidin Kumpulkan Penyuluh Pertanian se-Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:Menu Masakan Sederhana Hari Ini: Sop Ayam Kacang Kapri, Dijamin Segar Bikin Nambah

8. Mengoptimalkan Proses Penyembuhan Luka

Manfaat buah stroberi tidak hanya untuk organ dalam, ternyata juga mampu mengoptimalkan proses penyembuhan luka.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam stroberi cukup tinggi. Kedua nutrisi tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen dan mengoptimalkan proses penyembuhan luka pada kulit.

BACA JUGA:Cukup Gunakan Minyak Zaitun Ini Bisa Mengatasi Kulit Kering, Cek Manfaat Lainnya

Sumber: