Berbahaya! Ini 6 Dampak Negatif Megonsumsi Kacang Mete Secara Berlebihan, Kondisi Tubuh Jadi Tidak Sehat

BETVNEWS - Berbahaya! Ini 6 dampak negatif mengonsumsi kacang mete secara berlebihan, bikin kondisi tubuh jadi tidak sehat.

Salah satu dampak negatif ketika mengonsumsi kacang mete secara berlebihan adalah dapat memicu alergi hingga batu ginjal.

Kacang mete merupakan salan satu jenis kacang yang populer di seluruh dunia, dikenal karena rasa gurih dan teksturnya yang renyah.

BACA JUGA:Kejuaraan Panahan Piala Gubernur Bengkulu Cup III 2024: Diikuti 205 Peserta, Termasuk Luar Daerah

BACA JUGA:Distan Kaur Terima Bantuan Alsintan dari Kementan RI untuk Tingkatkan Produktivitas Pertanian

Sering digunakan dalam berbagai hidangan kuliner, mulai dari camilan, campuran salad, hingga bahan dasar saus dan makanan penutup.

Selain lezat, kacang mete juga kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, dan berbagai mineral termasuk magnesium dan fosfor.

Keistimewaan nutrisi inilah yang membuat kacang mete sering dianggap sebagai pilihan makanan sehat dan bergizi.

BACA JUGA:Sumber Mineral dan Omega-3, Inilah 7 Manfaat Ibu Hamil Mengonsumsi Kacang Mete

BACA JUGA:Rohidin Mersyah Bidik Kemenangan Besar di Bengkulu Selatan, Optimis Raih 80 Persen Suara

Namun, di balik manfaat nutrisinya, kacang mete juga mengandung beberapa senyawa yang dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Salah satunya adalah asam fitat, yang dapat mengganggu penyerapan mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan seng serta senyawa lainnya.

Oleh karena itu, meskipun kacang mete menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, apabila berlebihan dikonsumsi bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:Oknum APH di Bengkulu Digerebek Istri Sah Saat Berduaan dengan Wanita Lain

Sumber: