Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

BACA JUGA:6 Daftar Makanan Ini Dapat Mempertajam Ingatan, Yuk Konsumsi Agar Tidak Pelupa!

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan

1. Kaya Antioksidan

Kulit jeruk mengandung flavonoid dan antioksidan, seperti hesperidin dan polymethoxyflavones, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Untuk memaksimalkan kandungan antiokdsidan didalamnya, kulit jeruk dapat dibuat menjadi minuman sehat seperti infused water.

Infused water kulit jeruk bisa dikonsumsi kapan saja, tapi alangkah baiknya diminum sehabis melakukan aktifitas fisik atau olahraga.

BACA JUGA:Pagelaran Seni Budaya Kuda Kepang di Bengkulu Tengah Meriah, Bertabur Doorprize

BACA JUGA:7 Desa di Bengkulu Tengah Dilaporkan Dugaan Penyimpangan Penggunaan DD

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat kulit jeruk untuk kesehatan yang kedua adalah mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Flavonoid dalam kulit jeruk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik), sehingga mendukung kesehatan jantung.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Kontrakan Sekaligus Warung Manisan Depan Rumah Pengasingan Bung Karno Terbakar

BACA JUGA:2.622 Pelajar SMK/SMA se-Provinsi Bengkulu Ikuti Uji Kemahiran Berbahasa Indonesia

3. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Sumber: