Gula Darah Sedang Tinggi? Ini 7 Makanan Tinggi Serat, Bagus buat Menetralkan

BETVNEWS - Ada banyak cara untuk menetralkan kadar gula darah ketingga sedang tinggi atau naik, salah satunya adalah mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Lalu, apa saja makanan yang ampuh menetralkan gula darah tinggi?

Diabetes merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi akibat tingginya kadar gula dalam aliran darah.

BACA JUGA:Warga Desa Harapan Dihebohkan dengan Penemuan Buaya Sepanjang 2,5 Meter di Sungai Lemau

BACA JUGA:Berita Hoaks Makin Marak Jelang Pilkada, Diskominfo Kota Bengkulu Lakukan Upaya Ini

Diabetes tipe 1 menjadi salah satu penyakit yang dapat diidap oleh semua orang. Diabetes tipe 1 mempunyai gejala awal seperti lemas, tidak nafsu makan, mudah haus, dan mansih banyak lainnya.

Banyak orang mengalami diabetes dan lebih banyak lagi yang menderita diabetes tetapi tidak mengetahui dirinya menderita diabetes karena tak menjalani pemeriksaan atau tes kesehatan.

BACA JUGA:Begini Cara Menjaga Gula Darah Agar Tetap Stabil, Punya Riwayat Diabetes, Cek di Sini

BACA JUGA:Rayakan HUT ke-20, Gokana Ramen dan Teppan Berbagi Hadiah Senilai Rp1 Miliar

Diabetes terjadi ketika ada masalah yang terjadi dengan produksi hormon insulin di dalam tubuh. Insulin mempunyai fungsi sebagai pengatur gula darah.

Apabila hormon insulin tidak terproses dengan baik maka dapat menyebabkan kadar gula dalam aliran darah meninggi.

Tubuh orang yang menderita diabetes cenderung lebih lemas karena harus mengurangi konsumsi gula. Gula biasanya jadi asupan terbaik untuk mengembalikan energi terutama saat tubuh lemas.

BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Utama Usus Buntu, Salah Satunya Kotoran yang Mengeras

BACA JUGA:Sederhana Tapi Memiliki Banyak Nutrisi, Inilah 10 Manfaat Tahu Jika Dikonsumsi Rutin Bagi Kesehatan

Sumber: