Gula Darah Sedang Tinggi? Ini 7 Makanan Tinggi Serat, Bagus buat Menetralkan

BACA JUGA:Pjs Bupati Rejang Lebong Pimpin Apel Perdana, Herwan Antoni: ASN Jaga Netralitas

BACA JUGA:5 Resep Olahan Telur yang Mudah Dibuat, Rekomendasi untuk Menu Makan Hari Ini

7. Pare

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Rasa pahit pada pare ternyata mampu menurunkan kadar gula darah. Rutin mengonsumsi pare dapat membantu menurunkan gula darah secara alami pada penderita diabetes.

Itulah 7 makanan tinggi serat yang ampuh menetralkan gula darah saat sedang tinggi. Jangan lupa obnagi dengan makanan sehat lainnya.

Hindari pemicu naiknya kadar gula darah seperti pemanis buatan. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: