Ini 6 Pilihan Waktu Terbaik untuk Jalan Kaki, Sesuaikan dengan Kemampuanmu!

Meski demikian, pastikan untuk berjalan di area yang aman dan terang untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. 

BACA JUGA:Jus Cranberry Dipercaya Ampuh Menjaga Kesehatan Ginjal, Cek Minuman Lainnya di Sini

BACA JUGA:Indeks Pembangunan Statistik Provinsi Bengkulu Terbaik Pertama se-Sumatera

5. Menyesuaikan dengan Cuaca

--(Sumber : iStockPhoto)

Kamu juga dapat menyesuaikan jalan kaki fengan cuaca lantaran cuaca juga memengaruhi waktu terbaik untuk berjalan kaki.

Pada hari yang cerah, berjalan di luar bisa sangat menyenangkan, sedangkan pada hari hujan atau terlalu panas, mungkin lebih baik berjalan di dalam ruangan, seperti di gym atau pusat perbelanjaan.

Kamu bisa mencari waktu di mana suhu nyaman dan cuaca mendukung akan membuat pengalaman berjalan lebih menyenangkan.

BACA JUGA:Hadang Pengendara Melintas, Polresta Bengkulu Ringkus 3 Pelajar Anggota Geng Motor

BACA JUGA:Pergi Mancing Bersama Teman, Bocah SD di Seluma Tewas Tenggelam

6. Mempertimbangkan Kebiasaan Pribadi

Waktu terbaik untuk berjalan juga tergantung pada kebiasaan pribadi dan jadwal harian.

Hal ini lantaran beberapa orang mungkin merasa lebih bertenaga di pagi hari, sementara yang lain lebih suka berjalan di sore atau malam hari. 

Oleh sebab itu, menentukan waktu ketika energi dan motivasi tinggi dapat membantu membuat jalan kaki menjadi kebiasaan yang lebih menyenangkan.

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Cara Cegah Keringat Berlebih pada Tubuh, Gunakan Antiperspirant

Sumber: