Punya Gejala Hipertensi? Inilah 8 Ragam Minuman Sehat Ampuh Menurunkannya

BACA JUGA:Wajah Sering Bengkak di Pagi Hari? Ketahui 5 Penyebabnya Berikut Ini

7. Jus Delima

Jus Delima--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Delima memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Bahan:

• 1 buah delima (ambil bijinya)
• 1/2 gelas air

Cara membuat:

1. Masukkan biji delima ke dalam blender.
2. Tambahkan air dan blender hingga halus.
3. Saring jus dan sajikan segera.

BACA JUGA:7 Faktor Munculnya Flek Hitam, Nomor 1 Jadi Alasan Utama, Cek di Sini

BACA JUGA:Perlu Dicatat! 6 Rutinitas Sehari-hari Bantu Cegah Kulit Kusam, Salah Satunya Tidur yang Cukup

8. Jus Alpukat dan Pisang

Jus Alpukat dan Pisang--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Alpukat dan pisang kaya akan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah, serta lemak sehat yang baik untuk jantung.

Bahan:

• 1/2 buah alpukat
• 1 buah pisang matang
• 1/2 gelas susu rendah lemak atau air
• Madu (opsional)

Cara membuat:

1. Masukkan alpukat dan pisang ke dalam blender.
2. Tambahkan susu atau air.
3. Blender hingga halus, tambahkan madu jika diinginkan.
4. Sajikan segera.

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Wajah Kusam, Pakai Baham Alami, Ini 7 Rekomendasinya

BACA JUGA:Kecelakaan Tunggal, Truk Bermuatan Barang Terguling di Jalan Lintas Kepahiang-Curup

Sumber: