6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Kulit, Mampu Melindungi Wajah dari Kerusakan

Bahkan, diketahui dalam 1 sendok makan, sama dengan 15 ml minyak zaitun, 120 kalori serta berbagai nutrisi lainnya, yakni:

- Minyak zaitun mengandung lemak 13,5-14 gram

- Minyak zaitun memiliki kandungan kalsium dan kalium 0,1 miligram

- Mengandung natrium 0,3 miligram

- Selain itu juga mengandung vitamin E 1,9 miligram dan vitamin K 8 mikrogram

Meski memiliki kandungan lemak yang banyak, hanya saja minyak zaitun ini mengandung jenis lemak sehat, seperti lemak tak jenuh ganda, lemak tak jenuh tunggal, asam oleat, omega 3, dan omega 6.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Ampuh Mengecilkan Pori-pori

BACA JUGA:Bukan Cuma Fisik, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental, Bisa Tingkatkan Fokus

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang perlu diketahui.

Manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah

1. Melindungi wajah dari kerusakan

Minyak zaitun dapat dimanfaatkan untuk melindungi wajah dari kerusakan. Hal ini karena berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Sebagaimana diketahui bahwa kondisi lingkungan juga menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kesehatan, terutama kulit.

Untuk mencegah kerusakan pada kulit wajah, diperlukanperawatan yang sesuai, misalnya dengan menggunakan minyak zaitun ini.

BACA JUGA:Ingin Wajah Mulus dan Awet Muda? Yuk Manfaatkan Kulit Manggis Sebagai Skincare Alami

Sumber: