6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Sistem Imun hingga Dukung Kesehatan Mental

BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Markisa Secukupnya, Ini 7 Manfaat yang Didapatkan

BACA JUGA:Baik untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Manfaat Lain Buah Markisa yang Sayang Dilewatkan

3. Meredakan Nyeri dan Peradangan

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan kurkuminoid dalam temulawak berfungsi sebagai analgesik alami sehingga bermanfaat untuk meredakan nyeri dan peradangan.

Sifat ini sangat berguna bagi mereka yang mengalami nyeri sendi atau otot akibat aktivitas fisik yang berat. 

Terdapat berbagai penelitian yabg menunjukkan bahwa temulawak dapat mengurangi peradangan pada kondisi seperti arthritis. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi temulawak secara rutin, maka kamu dapat merasakan penurunan tingkat nyeri dan peningkatan mobilitas, sehingga kualitas hidup pun dapat terjaga.

BACA JUGA:Bikin Tekanan Darah Naik, Ini 4 Efek Samping Makan Buncis Berlebih

BACA JUGA:Ini 6 Cara Hilangkan Lemak di Paha, Coba Perbaiki Kualitas Tidur

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Temulawak juga memiliki potensi untuk menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penggumpalan darah. 

Selain itu, sifat antioksidan dalam temulawak membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Dengan demikian, mengonsumsi temulawak dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi pembuluh darah, yang pada akhirnya mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

BACA JUGA:Ini 7 Penyebab Lemak Menumpuk di Paha, Salah Satunya Perubahan Hormon

Sumber: