Ini 5 Cara Konsumsi Temulawak sebagai Obat Tradisional, Bisa Dikonsumsi Langsung atau Dibuat Jamu

BACA JUGA:Ini 7 Penyebab Sakit Pinggang yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Cedera Otot, Cek yang Lain

3. Menggunakan Serbuk Temulawak

--(Sumber : iStockPhoto)

Serbuk temulawak sangat praktis dan mudah digunakan sehingga kamu bisa memilih cara yang satu ini jika ingin sesuatu yang serba praktis. 

Serbuk temulawak ini dapat ditambahkan ke dalam makanan, seperti sup atau smoothie, sebagai bumbu alami.

Selain itu, serbuk temulawak juga bisa dicampurkan dengan air hangat dan diminum. Dosis yang disarankan adalah satu sendok teh serbuk temulawak per hari. 

Cara ini memungkinkan tubuh untuk mendapatkan manfaat anti-inflamasi dan antioksidan dari temulawak dengan cara yang mudah dan praktis. 

BACA JUGA:Polisi Kembali Amankan 20 Anggota Geng Motor Bersenjata Tajam, Sebagian Besar Pelajar

BACA JUGA:Catat! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak di Paha, Apa Saja?

4. Mengonsumsi Suplemen Temulawak

Suplemen temulawak saat ini juga tersedia dalam berbagai bentuk, seperti kapsul atau tablet. Suplemen ini dirancang untuk memberikan dosis yang tepat dan konsisten. 

Namun sebelum mengonsumsinya, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis untuk menentukan dosis yang sesuai berdasarkan kebutuhan kesehatan. 

Suplemen ini tentunya sangat praktis bagi mereka yang tidak suka dengan rasa atau aroma temulawak.

BACA JUGA:Ingin Hilangkan Lemak Paha dengan Cepat? Coba Lakukan 5 Jenis Treatment Ini

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Olahraga untuk Hilangkan Lemak di Paha, Ada Latihan Kardio hingga Stretching

Sumber: