Buah Markisa Kaya Nutrisi, Cek Fakta Menarik Lainnya di Sini, Kamu Perlu Tahu

Diketahui markisa ungu ini mempunyai ukuran yang lebih kecil dibanding dengan markisa kuning, terlebih rasanya lebih manis.

BACA JUGA:3 Resep Minuman Herbal Temulawak yang Ampuh Jaga Kesehatan, Ada Jamu hingga Teh Temulawak

BACA JUGA:6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Sistem Imun hingga Dukung Kesehatan Mental

Kemudian markisa ungu menjadi salah satu buah yang paling banyak ditanam, sebab rasanya yang lebih lezat dan aromanya harum.

Sementara, markisa kuning adalah jenis buah yang memiliki buah dengan ukuran besar dan rasanya cukup kecut.

2. Kaya nutrisi

Selain itu, buah markisa memiliki nama latin Passiflora edulis yang kaya akan vitamin A, C, B2, B6, dan B3.

Bahkan buah ini juga mempunyai kandungan serat dan berbagai mineral, seperti fosfor, kalium, tembaga, zat besi, dan magnesium.

BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Mengonsumsi Jamur Tiram Bagi Kesehatan, Kandungannya Bagus Mengatasi Ragam Penyakit

BACA JUGA:8 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan, Mulai dari Jaga Kondisi Jantung hingga Gula Darah

3. Bijinya bisa dikonsumsi

Meski biji buah markisa terlihat sedikit aneh dan unik, hanya saja ternyata kamu bisa mengonsumsi bijinya yang memberikan sensasi ketika dimakan.

4. Menguatkan daya tahan tubuh

Dengan kandungan seperti vitamin C dalam markisa, bisa membantu untuk menguatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.

Sumber: