5 Cara Mengatasi Kulit Berminyak, Dapatkan Kulit Bersih Bebas Jerawat

5. Ubah Pola Makan

Selain memperhatikan produk kecantikan, memperhatikan pola makan juga penting dilakukan. Pola makan yang tidak sehat dapat membuat produksi minyak meningkat.

Makanan maupun minuman yang mengandug glikemik tinggi dapat memicu perasangan dan produksi sebum berlebih pada wajah.

Beberapa makanan dan minuman yang dpat menyebabkan produksi sebum meningkat diantaranya adalah makanan manis, roti-rotian, nasi putih, minuman beralkohol, hingga minuman yang mengandung pemanis buatan.

BACA JUGA:Geng Motor Meresahkan, Kajati Imbau Peran Aktif Orang Tua Pantau Kegiatan Anak

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Jenis-Jenis Seledri dan Kegunaannya

Oleh karena itu, untuk menghindari kulit berminyak sebaiknya hindari makanan dengan kadar gula yang tinggi. Usahakan makan-makanan yang mengandung glikemik rendah seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, gandum, hingga sereal sehat lainnya.

Demikianlah ulasan tentang cara mengatasi kulit berminyak di wajah. Semoga bermanfaat.

Sumber: