Sereh Punya Sifat Antibakteri, Ini Manfaat yang Dapat Kamu Rasakan Jika Mengonsumsinya

6. Menurunkan berat badan

Selanjutnya, sereh bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, kamu dapat membuat minuman sehat dari rempahan ini.

Misalnya teh sereh yang digunakan untuk detoks dan mebantu proses metabolisme, hingga menurunkan berat badan.

Bisa membuat minuman teh sereh tanpa gula pastikan juga kamu mengikuti pola diet sehat agar dapat membantu menurunkan berat badannya.

7. Mencegah gigi berlubang

Selain itu, sereh juga bisa digunakan untuk mencegah gigi berlubang dan infeksi mulut.

Hal ini dikarenakan serehmemiliki sifat antimikroba yang efektif melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab rusaknya gigi.

BACA JUGA:Air Jahe Lemon Bagus Dikonsumsi Sebelum Tidur, Cek Ragam Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:10 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisinya

8. Memelihara daya tahan tubuh

Diketahui sereh dapat bermanfaat bagi kesehatan yakni dapat memelihara daya tahan tubuh.

Hal ini berkat adanya kandunga vitamin C yang cukup tinggi, sehingga mampu memperhatankan daya tahan tubuh seseorang.

Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa menjaga keseimbangan daya tahan bahkan meningkatkan kekebalan tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Redakan Peradangan pada Penyakit Kulit

Sumber: