7 Rutinitas Sehari-hari Bikin Gula Darah Tinggi, Nomor 1 Jadi Pemicu Utama

BACA JUGA:Meriah! Ratusan Peserta Ikuti Lomba Song di Posko Pemenangan Romer

3. Sering Melewatkan Sarapan

Sering melewatkan sarapan juga termasuk kebiasaan buruk yang dapat jadi pemicu diabetes. Masih banyak orang yang melewatkan kebiasaan ini dengan alasan sibuk.

Oleh karena itu, jika tidak ingin terkena diabetes diusia muda, sebaiknya jangan pernah melewatkan sarapan.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Cara Mudah Atasi Keringat Dingin

BACA JUGA:Bayi Alami Keringat Dingin? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Wajib Tahu Bun!

4.Sering Mengonsumsi Minuman manis dan beralkohol

Sering mengonsumsi minuman manis dan beralkohol menjadi salah satu pemicu diabetes. Pemicu yanag sangat satu ini sangat berbahaya kesehatan tubuh.

Tidak hanya diabetes saja yang terdeteksi, namun penyakit lain seperti jantung, hingga gangguan saraf juga dpat terjadi.

Dari pada minum minuman manis dan beralkohol sebaiknya perbanyak minum air putih. Air putih diketahui dapat menetralisir gula darah jika sedang tinggi.

BACA JUGA:6 Penyebab Keringat Dingin yang Perlu Kamu Ketahui, Stres hingga Dehidrasi

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu: Pengurusan Pindah Memilih Maksimal 30 Hari Sebelum Pencoblosan

5. Stres

Stress juga bisa menjadi salah satu pemicu diabetes. Hal ini bukan tanpa sebab, menurut penelitian orang yang cenderung stress biasanya dapat meningkatkan gula darah lebih cepat daripada orang dengan emosional biasa.

Jika tubuh sudah sulit mengontrol gula darah, maka kadar hormon juga akan sulit diatur. Itulah yang menyebabkan orang stress yang melampiaskannya kepada makanan sebab hormon sedang tidak stabil.

Sumber: