5 Jenis Olahraga Ini Ampuh Atasi Double Chin, Ada Latihan Leher hingga Cardio

5. Chin Lifts

--(Sumber : iStockPhoto)

Latihan ini dilakukan dengan berdiri atau duduk tegak, kemudian mengangkat dagu ke atas sambil memandang ke langit. 

Tahan posisi ini selama beberapa detik sebelum kembali ke posisi awal. 

Latihan ini dapat membantu mengencangkan otot-otot di area dagu dan leher, serta meningkatkan fleksibilitas.

BACA JUGA:4 Resep Masakan Olahan Daun Ubi Jalar, Ada Oseng Daun Ubi Jalar dan Tempe!

BACA JUGA:Dibuat Teh hingga Ditumis, Ini 5 Cara Konsumsi Daun Ubi Jalar sebagai Obat

Demikian 5 jenis olahraga untuk menghilangkan double chin yang bisa kamu coba lakukan. Olahraga adalah salah satu cara efektif untuk menghilangkan double chin namun memerlukan konsistensi dan kesabaran. Semangat dan semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: