Jadi Sumber Antioksidan, Ini 6 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan

BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Dinas Perikanan Seluma Imbau Nelayan Tak Melaut

5. Mendukung Penurunan Berat Badan

--(Sumber : iStockPhoto)

Dalam upaya untuk menurunkan berat badan, seledri juga bisa menjadi sahabat yang ideal untuk membantumu mencapai tujuan ini. 

Dengan kalori yang rendah tetapi kandungan air dan serat yang tinggi, seledri dapat memberikan rasa kenyang tanpa menambah banyak kalori. 

Hal ini tentunya dapat sangat membantu dalam menjaga pola makan sehat.  

Mengonsumsi seledri sebagai camilan atau tambahan dalam hidangan dapat membantu mengontrol rasa lapar dan mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi.

BACA JUGA:Dukcapil Kota Bengkulu Jamin Tak Ada Kelangkaan Blangko e-KTP Jelang Pilkada 2024

BACA JUGA:Puluhan Perwakilan Masyarakat Adat Enggano Deklarasi Dukung Rohidin-Meriani

6. Mendukung Kesehatan Ginjal

Kesehatan ginjal sangat penting untuk detoksifikasi tubuh lantaran seledri memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil. 

Oleh sebab itu, seledri ini dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga mendukung fungsi ginjal yang optimal. 

Selain itu, dengan memperbanyak buang air kecil, risiko pembentukan batu ginjal juga dapat berkurang. 

Karena itu cobalah untuk mengonsumsi seledri secara teratur tambahkan seledri ke dslam bagian dari pola makan sehat yang mendukung kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Mahasiswa Ini Kerjakan Tugas Sambil Dengarkan Visi Misi Rohidin Mersyah

Sumber: