Gejala Hipotensi Bisa Diatasi Dengan Hal Ini, Salah Satunya Mengonsumsi Buah Bit

Cara mengatasi tekanan darah rendah

1. Makan buah bit

Buah bit sudah sejak lama dianggap sebagai makanan yang efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Jika rutin mengonsumsi buah bit dalam seminggu, peningkatan tekanan darah rendah bisa terlihat.

Orang dengan tekanan darah rendah disarankan untuk mengkonsumsi buah bit dalam bentuk secangkir jus dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil, Dipercaya Dapat Mencegah Komplikasi Kehamilan

BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Bisa Dukung Sistem Imun hingga Jaga Kesehatan Kulit

2. Konsumsi suplemen herbal

Cara lainnya dapat mengonsumsi suplemen herbal atau tanaman herbal. Hal ini diyakini menjadi solusi untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Beberapa tanaman herbal yang bisa dipilih yakni kayu manis, jahe, dan lada. Namun, sebelum mengonsumsinya kamu perlu berkonsultasi lebih dulu ke dokter untuk memastikan keamanannya.

BACA JUGA:Sering Dibuang Begitu Saja, Ketahui 8 Ragam Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kenali 5 Fungsi Protein untuk Tubuh, Dapat Bantu Jaga Kesehatan Tulang, Yuk Penuhi Asupannya!

3. Minum air garam

Minum campuran air dan ½ sendok teh garam yang telah dilarutkan 2 kali sehari. Natrium yang terkandung dalam garam dapat membantu mengatasi gejala hipotensi.

Sumber: