Bukan Cuma Lezat, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Buah Murbei untuk Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:8 Minuman Sehat Ini Ampuh Mengatasi Asam Lambung, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Dukcapil Kota Bengkulu: 57,02 Persen Anak Telah Memiliki KIA, Target 60 Persen

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan serat dan antioksidan dalam buah murbei dapat berkontribusi pada kesehatan jantung. 

Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sementara antioksidan membantu mengurangi peradangan. 

Dengan begitu, mengonsumsi buah murbei ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke pada tubuhmu. 

BACA JUGA:Komitmen Bersama, Anggota dan Keluarga DPC PDIP Kepahiang Siap Menangkan Nata-Hafish

BACA JUGA:Tiru Kabupaten Banyumas Atasi Persoalan Sampah, Paslon DISUKA Bakal Bangun TPST di Kota Bengkulu

4. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah murbei dapat membantu mengatur kadar gula darah sehingga dapat dikonsumsi oleh mereka yang menderita diabetes. 

Hal ini lantaran senyawa dalam buah ini, seperti 1-deoxynojirimycin (DNJ), diketahui dapat menghambat enzim yang memecah karbohidrat menjadi gula.

Oleh sebab itu, hal ini menjadikan buah murbei pilihan yang baik bagi penderita diabetes untuk memasukkan buah murbei dalam konsumsi sehari-hari mereka.

BACA JUGA:Polres Seluma Masih Lengkapi Berkas Perkara Kasus Pembacokan Dua Anggota Polisi

BACA JUGA:Penyebab Morning Depression yang Jarang Orang Tahu, Ternyata Karena Hal Ini

Sumber: