Bukan Cuma Lezat, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Buah Murbei untuk Kesehatan, Apa Saja?

Secara lebih rinci, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat buah murbei untuk kesehatan yang dapat kamu simak dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:SPT Jukir di 20 Titik Areal Pasar Minggu Telah Habis, Bapenda Larang Lakukan Pungutan

BACA JUGA:Rakerwil PKS Bahas Kemenangan di Pilkada, Kader Maju di Kota Bengkulu dan Rejang Lebong Fokus Utama

Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan Tubuh

1. Sumber Nutrisi

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat pertama dari buah murbei ini adalah sebagai sumber nutrisi bagi tubuh lantaran buah murbei buah yang kaya, mengandung vitamin C, vitamin K, dan beberapa mineral penting seperti kalsium dan zat besi. 

Vitamin C ini berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan vitamin K penting untuk kesehatan tulang. 

Bukan hanya itu, kandungan mineral yang ada di dalam buah murbei juga membantu menjaga fungsi tubuh yang optimal.

BACA JUGA:Tidak Ada Uang untuk Beli Rokok, 2 Pemuda Kota Bengkulu Nekat Bobol Rumah

BACA JUGA:Kecamatan Sukaraja Penerima Terbanyak Bantuan Beras 10 Kg di Seluma, Ada 2.234 Penerima

2. Sumber Antioksidan

Buah murbei juga dapat menjadi sumber antioksidan lantaran kaya akan antioksidan seperti resveratrol, flavonoid, dan anthocyanin. 

Senyawa-senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit degeneratif.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi buah murbei secara teratur, maka dapat membantu untuk memperkuat pertahanan tubuh terhadap berbagai penyakit.

Sumber: