Meningkatkan Sistem Kekebala Tubuh, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Almond Bagi Anak Usia 5 Tahun

Protein dalam almond penting untuk perkembangan dan pemeliharaan otot anak. Pada usia 5 tahun, anak membutuhkan protein untuk membangun jaringan otot yang kuat serta untuk pertumbuhan fisik yang sehat.

9. Membantu Mengontrol Gula Darah

Almond memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara drastis. Ini membantu menjaga energi anak tetap stabil sepanjang hari dan mengurangi risiko kelebihan gula.

BACA JUGA:Polisi Amankan 2 Pelaku Penyalahgunaan Narkotika, Kerap Beraksi di Kawasan Argamakmur

BACA JUGA:DPRD Seluma Usulkan Pimpinan Definitif untuk Waka I dan II, Ketua Umum Belum

Sebelum memberi anak makan ini, penting untuk memastikan anak tidak memiliki alergi kacang sebelum memberikan almond.

Jika aman, almond bisa menjadi tambahan yang sangat baik dalam menunjang kesehatan anak-anak karena kaya akan nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan mereka.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: