Meningkatkan Sistem Kekebala Tubuh, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Almond Bagi Anak Usia 5 Tahun

BACA JUGA:Dugaan Pencemaran Nama Baik, Wartawan di Kepahiang Polisikan Pemilik Akun FB

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Almond kaya akan vitamin E, yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini sangat penting untuk membantu anak melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat dalam almond membantu menjaga kesehatan pencernaan anak dan mencegah sembelit. Pencernaan yang sehat penting untuk penyerapan nutrisi yang baik dan pertumbuhan optimal.

BACA JUGA:Masyarakat Padati Nobar Laga Indonesia vs China di Posko DISUKA

BACA JUGA:DISUKA Usung Program Rumah Rakyat Bunga 0 Persen

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

6. Menyehatkan Kulit

Vitamin E dan antioksidan yang terkandung dalam almond juga baik untuk menjaga kesehatan kulit anak. Ini membantu melindungi kulit mereka dari iritasi dan kekeringan, serta menjaga kelembapan kulit.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Almond mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Mengajarkan anak tentang makanan yang baik untuk jantung sejak dini dapat membantu mencegah masalah kesehatan di masa depan.

BACA JUGA:Rohidin Dinilai Ramah dan Kharismatik, Pedagang Pasar Curup Berharap Romer Menang

BACA JUGA:Perum Bulog Bengkulu Klaim Salurkan 18 Ribu Ton SPHP untuk Kendalikan Harga Beras di Masyarakat

8. Mendukung Perkembangan Otot

Sumber: