Awas! Ini 5 Dampak Kekurangan Protein bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Tubuh Kembang pada Anak

BETVNEWS - Dampak kekurangan protein bagi tubuh merupakan hal perlu diwaspadai lantaran hal ini dapat berdampak pada kondisi tubuh seperti menghambat tumbuh kembang pada anak. 

BACA JUGA:Dikenal Asam, Ini 9 Manfaat Jeruk Lemon Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Jantung dan Diabetes

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Fungsi Protein untuk Tubuh, Pastikan Asupannya Terpenuhi

Sebagai salah satu makronutrien penting, protein berperan dalam berbagai proses biologis yang vital bagi tubuh. 

Dari membangun dan memperbaiki jaringan hingga memproduksi enzim dan hormon, protein ini memiliki fungsi krusial dalam menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa asupan protein yang cukup sangat penting untuk fungsi tubuh yang optimal. 

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Daun Kemangi Sehari-hari, Ini 7 Manfaat yang Ditawarkan bagi Kesehatan

BACA JUGA:Menarik, Ini Sederet Fakta Tentang Buah Kedondong, Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan

Dampak kekurangan protein dapat dirasakan dalam berbagai bentuk, baik dari segi fisik maupun mental. 

Biasanya mereka yang mengalami kekurangan protein mungkin merasa lebih lelah, kehilangan konsentrasi, dan mengalami penurunan suasana hati.

Kekurangan protein sendiri dapat terjadi karena berbagai alasan, seperti pola makan yang tidak seimbang, kesulitan ekonomi, atau masalah kesehatan tertentu. 

Lantas apa saja dampak kekurangan protein bagi tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Daun Kedondong yang Sayang Dilewatkan, Ampuh Meredakan Nyeri Sendi

BACA JUGA:Tiga Guru Besar Ilmu Hukum Apresiasi Kinerja Kejaksaan di Acara Sound of Justice

Sumber: