6 Penyebab Double Chin yang Perlu Kamu Ketahui, Tidak Melulu Karena Berat Badan

Posisi ini dapat menyebabkan otot-otot di area leher dan dagu melemah sehingga dapat berkontribusi pada penumpukan lemak.

Oleh sebab itu, menerapkan postur tubuh yang baik seperti duduk tegak dan melakukan latihan leher, dapat membantu mencegah dan mengurangi double chin.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Gelar Pangan Murah hingga Penghujung Tahun, Catat Jadwalnya

BACA JUGA:TPG dan Tamsil Triwulan III Belum Cair, Haryadi: Tunggu Transfer Pusat

5. Pola Makan

--(Sumber : iStockPhoto)

Pola makan yang tidak sehat yang kaya akan makanan tinggi lemak, gula, dan kalori, juga berkontribusi pada peningkatan berat badan dan penumpukan lemak di seluruh tubuh termasuk di area dagu.

Selain itu makanan olahan, minuman manis, dan makanan cepat saji dapat memperburuk kondisi ini. 

Oleh sebab itu, kamu perlu mengatur pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat yang seimbang, seperti sayuran, biji-bijian, dan sumber protein berkualitas, untuk dapat membantu mengurangi risiko double chin.

Bukan hanya itu, membatasi asupan kalori dan memperhatikan ukuran porsi makan juga juga sangat penting dilakukan untuk mengatasi masalah ini. 

BACA JUGA:Penyelesaian Konflik Agraria di Mukomuko dan Bengkulu Utara Tidak Menghasilkan Keputusan

BACA JUGA:Perjuangan Hak Hidup: 3 Petani Tanjung Sakti Mukomuko Harus Dilindungi dari Ancaman SLAPP

6. Dehidrasi

Dehidrasi juga dapat memengaruhi kondisi kulit secara keseluruhan dan menjadi penyebab dehidrasi pada kulit. 

Pasalnya saat tubuh kekurangan cairan, mama kulit dapat kehilangan elastisitasnya dan tampak kendur. 

Sumber: