Waspadai 5 Efek Samping Konsumsi Daun Katuk Berlebihan Ini, Bisa Sebabkan Batu Ginjal!

BETVNEWS - Kamu perlu mewaspadai efek samping konsumsi daun katuk berlebihan dan memastikan untuk mengonsumsi sayuran ini seperlunya agar dapat memperoleh manfaatnya secara maksimal. 

BACA JUGA:Dikenal Mampu Tingkatkan Produksi ASI, Ini 6 Manfaat Lain Daun Katuk untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Cara Ini Bisa Menurunkan Morning Depression, Salah Satunya Ubah Pola Makan

Daun katuk atau sauropus androgynus dikenal luas sebagai tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan, terutama bagi ibu menyusui karena kemampuannya dalam meningkatkan produksi ASI. 

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, tidak heran jika daun katuk sering dijadikan pilihan dalam pola makan sehat. 

Meskipun demikian, seperti halnya dengan bahan alami lainnya, konsumsi daun katuk dalam jumlah berlebihan juga tidak disarankan lantaran dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. 

BACA JUGA:Jangan Lakukan Lagi, 6 Kebiasaan Makan Ini Bikin Perut Makin Buncit, Cek Apa Saja di Sini

BACA JUGA:Solusi Cepat Hilangkan Lemak Perut, Coba Konsumsi 5 Minuman Sehat Ini Secara Rutin

Daun katuk sendiri merupakan tanaman yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, C, zat besi, dan kalsium, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan. 

Namun, mengonsumsi daun katuk secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan dimana salah satu aspek yang perlu diperhatikan adalah tingginya kadar oksalat dalam daun katuk. 

Oksalat dapat berikatan dengan kalsium dalam tubuh dan membentuk kalsium oksalat, yang bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. 

Selain hal itu, berikut beberapa efek samping lainnya yang dapat timbul karena konsumsi daun katuk berlebihan bagi tubuh. Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Gelombang Tinggi Air Laut Rusak Fasilitas Usaha dan Perahu Nelayan di Kaur

BACA JUGA:Paslon DISUKA Raih Suara Tertinggi Polling Calon Walikota-Wakil Walikota Bengkulu 2024

Sumber: