Selain Harum, Ini Sederet Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Energi hingga Jaga Kesehatan Mental

Dilansir dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh.

Manfaat daun pandan untuk kesehatan

1. Membantu turunkan gula darah

Menurut penelitian Pharmacognosy Magazine, dengan menggunakan ekstrak daun pandan ampuh untuk kurangi gula darah postprandial (pemeriksaan gula darah tanpa puasa lebih dulu).

Sebagaimana pandan ini punya sifat antihiperglikemik yang bisa membantu menurunkan gula darah.

BACA JUGA:9 Manfaat Paprika Merah Bagi Kesehatan, Mampu Mengatasi Kolesterol hingga Diabetes!

BACA JUGA:Rasakan 7 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan

2. Dapat redakan nyeri

Manfaat lainnya, tumbuhan ini juga bisa menjadi obat pereda nyeri. Dengan sifat analgesik yang dimiliki dapat meredekan sakit kepala, kram perut, nyeri dada, sampai nyeri radang sendi.

Tanaman hijau ini bisa ditambahkan ke dalam teh, dengan memotongnya menjadi kecil-kecil.

Kemudian, rebus daun pandan dengan segelas air dalam waktu 5 menit.

Jika sudah mendidih, saringlah air tersebut lalu tuang gula secukupnya.

3. Menetralkan racun

Sumber: