Minuman Lezat dan Bergizi untuk Menurunkan Berat Badan, Intip Resep dan Cara Membuatnya

Cara Membuat:

• Rendam biji chia dalam susu almond selama 10-15 menit hingga mengembang.
• Blender pisang, buah beri, dan chia yang sudah mengembang hingga halus.
• Tuang ke dalam gelas dan sajikan dingin.

BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Usus dengan Biji Chia Seed, Intip Kandungan Gizi di Dalamnya

BACA JUGA:KAHMI Bengkulu Gelar Dialog Publik dan Doa Lintas Agama Menjelang Pilkada Serentak 2024

4. Chia Matcha Latte

Bahan-bahan:

• 2 sendok makan biji chia
• 1 cangkir susu almond atau susu favorit lainnya
• 1 sendok teh bubuk matcha
• 1 sendok makan madu atau pemanis lainnya
• Es batu

Cara Membuat:

• Campurkan biji chia dengan susu dan rendam selama 10-15 menit.
• Larutkan bubuk matcha dengan sedikit air hangat hingga tidak ada gumpalan.
• Campurkan matcha dengan susu chia, tambahkan madu, dan aduk rata.
• Sajikan dengan es batu.

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Keluarkan Tata Tertib Debat Perdana Pilwakot 2024, Berikut Ketentuannya

BACA JUGA:Anak Alami Bintitan? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Wajib Tahu Bun!

Demikian resep dan cara membuat minuman segar dari biji chia seed. Minuman lezat dan bergizi untuk menurunkan berat badan. Selamat mencoba.

Sumber: