Kesehatan Kulit Makin Terjaga, Cukup Konsumsi Buah Ceri Secara Rutin, Ini Manfaat yang Ditawarkan

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah ceri yang masih jarang diketahui, tidak hanya baik untuk tubuh namun dapat menjaga kesehatan kulit.

Hal ini berkat kanduangan yang ada di dalamnya, sehingga buah ceri aman untuk dikonsumsi sehari-hari.

Diketahui buah ceri kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E dan juga potasium.

Beberapa kandungan tersebutlah yang mampu memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh serta kecantikan kulit.

Saat kandungan ini berkolaborasi dengan kandungan polifenol dan vitamin C yang ada dalam buah ceri.

BACA JUGA:Baik untuk Peradangan, Ini Manfaat Ceri bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Punya Segudang Nutrisi, Ini 7 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan

Kamu dapat memperoleh antioksidan dan antiradang sekaligus, yang tentunya bermanfaat untuk membuat kulit tetap terawat dan sehat.

Sebagaimana diketahui buah ini memiliki ukuran yang kecil dan berwarna merah serta rasa yang manis dan asam.

Tidak hanya dapat dikonsumsi langsung, buah ceri dapat juga diolah menjadi minuman seperti jus, atau bisa juga digunakan sebagai hiasan untuk aneka macam kue.

 

Tidak sedikit orang sangat menyukai buah satu ini, hanya saja tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang dapat kamu ketahui tentang buah ceri.

BACA JUGA:Waspadai Kulit Kusam, Ini 7 Dampak Buruknya Bagi Kesehatan Wajah Jika Tidak Diatasi Segera

Sumber: