Hati-hati! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Kuaci Berlebihan, Bisa Bikin Darah Tinggi

3. Menyebabkan Kenaikan Berat Badan  

--(Sumber : iStockPhoto)

Meski dikenal sebagai camilan sehat, namun mengonsumsi kuaci secara berlebihan juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan. 

Kuaci memang mengandung lemak sehat, tetapi konsumsi berlebihan tetap menambah kalori dalam tubuh. 

Oleh sebab itu, jika kuaci dimakan tanpa pengendalian, hal ini bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.

Bukan hanya itu, meski lemak tak jenuh dalam kuaci baik untuk kesehatan jantung, namun kelebihan asupan lemak tetap berkontribusi pada penumpukan lemak tubuh.

BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Imbau Warga Waspada Penyakit Akibat Kencing Tikus

BACA JUGA:Peserta CPNS yang Tidak Hadir Tes SKD Masih Bisa Ikut Seleksi Tahun Depan Tanpa Sanksi

4. Beban pada Fungsi Ginjal  

Kandungan fosfor yang tinggi dalam kuaci juga dapat membebani ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah besar. 

Bagi mereka yang memiliki masalah ginjal, kelebihan fosfor bisa menyebabkan gangguan pada metabolisme kalsium dan berkontribusi pada penurunan fungsi ginjal. 

Jika hal ini terjadi dalam jangka panjang, maka akumulasi fosfor yang tinggi dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal atau bahkan memperburuk kondisi gagal ginjal.

BACA JUGA:Dikbud Segera Salurkan Alat Kesenian Adat untuk 202 Desa se-Kabupaten Seluma

BACA JUGA:Laporan Dugaan Pelanggaran Netralitas Meningkat, Komisi I Panggil Camat dan Lurah se-Kota Bengkulu

5. Kemungkinan Reaksi Alergi  

Sumber: