Ini 12 Manfaat Jeruk Manis, Bagi Kesehatan Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit, Cek Apa Saja di Sini

Manfaat buah jeruk untuk kesehatan lainnya adalah membnatu menurunkan kolesterol. Kemampuan ini berkat kandungan serat larut di dalamnya, hal ini membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari resiko kolesterol.

9. Baik untuk Mata

Selain dapat menurunkan kolesterol, mengkonsumsi buah jeruk juga baik bagi mata. Hal tersebut berkat kandungan antioksidan yang dimiliki buah jeruk berfungsi untuk menangkal kerusakan pada mata.

BACA JUGA:Bukan Cuma Jaga Berat Badan, Ini 5 Manfaat Clean Eating untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rohidin Terima Songkok Recca Khas Bugis, Simbol Dukungan Penuh Warga Sulsel di Bengkulu terhadap ROMER

10. Mendukung Kesehatan Tulang

Manfaat buah jeruk untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan tunga. Hal tersebut karena buah jeruk memilikikandungan kalsium dan vitamin D yang berfungsi menambah kepadatan tulang sehingga lebih kuat dan tidak mudah keropos.

11. Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat buah jeruk untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengontrol tekanan darah. Kemampuan ini berkat kandungan flavonoid yang berfungsi mengontrol tekanan darah. 

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Talkshow di BETV, Ajak Masyarakat Ciptakan Kamtibmas Wujudkan Pilkada Berkualitas

BACA JUGA:5 Panduan Clean Eating untuk Pemula, Penting Atur Porsi Makan

12. Menjaga Kesehatan Ginjal

Manfaat buah jeruk untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga kondisi ginjal agar tetap sehat. Hal tersebut karena buah jeruk memiliki kandungan asam sitrat yang baik dan dinilai mampu mencegah munculnya batu ginjal. 

Itulah 12 manfaat buah jeruk untuk kesehatan, ampuh mengatasi ragam penyakit di tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat.

Sumber: