Daftar Makanan Sehat dengan Kolagen Tinggi Didalamnya, Cek di Sini, Bagus Untuk Kecantikan

Sementara itu, untuk bagian kuning telur ini juga memiliki kandungan kolin dan protein, yang mana bisa diubah oleh tubuh menjadi asam amino non esensial atau juga dikenal dengan glisin.

Tentu aja, glisin ini juga bisa memproduksi kolagen dan sangat diperlukan untuk fungsi tubuh kamu.

BACA JUGA:Yuk Konsumsi Jagung Setiap Hari, Kandungannya Ampuh Mencegah Diabetes, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Anggur Muscat Dikabarkan Mengandung Zat Kimia, Masyarakat Bengkulu Diimbau Konsumsi Buah Lokal

7. Tomat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tomat sebagai sayuran sekaligus buah-buahan ini ternyata mampu memproduksi kolagen.

Tomat memiliki kandungan vitamin C dengan jumlah yang tinggi, dengan begitu tubuh kamu pun dapat memproduksi kolagen secara alami.

Selain itu juga, tomat juga memiliki sifat antioksidan yang bisa mencegah radikal bebas dan kerusakan kulit.

BACA JUGA:Ampuh Mencegah Penuaan Dini, Daun Bawang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari, Cek Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:Kejari Seluma Tolak Permohonan Penangguhan Penahanan Djasran Harhap, Ini Alasannya

Itulah dia daftar makanan dengan kandungan kolagen tinggi di dalamnya. Buruan cek, banyak manfaatnya bagi kecantikan kulit. Semoga bermanfaat.

Sumber: