Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Intip 5 Ragam Manfaat Mengonsumsi Asparagus oleh Anak-anak

Diketahui asparagus mengandung vitamin B9 atau asam folat. Sebagai sayuran dengan kandungan asam folat yang tinggi, asparagus sangat disarankan agar dikonsumsi anak sedari dini.

Maka dari itu, simak di bawah ini manfaat asparagus bagi anak-anak usia 1 tahun.

BACA JUGA:Penunjukan Pjs Kades Gunung Kaya Menunggu Hasil Putusan Pengadilan

BACA JUGA:3 Terdakwa Korupsi Pembangunan Rumah Produksi Gula Aren Jalani Sidang Perdana

Manfaat Asparagus Bagi Anak-anak

1. Bantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah dan Purih

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang pertama ialah bantu meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih.

Seperti yang kita tahu, asparagus mengandung asam folat yang tinggi. Mengutip Medical News Today, asam folat dibutuhkan tubuh untuk produksi sel darah merah dan putih di sumsum tulang, mengubah karbohidrat menjadi energi, serta produksi DNA dan RNA tubuh.

BACA JUGA:Sistem Pencernaan Makin Lancar, Cukup Konsumsi Bawang Bombay Ini! Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:4 Efek Samping Masker Jagung untuk Wajah, Jangan Pakai Sampai Berlebihan

2. Melindungi Tubuh dari Beragam Masalah Kesehatan

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang kedua ialah mampu melindungi tubuh dari beragam masalah kesehatan.

Sama seperti sayuran hijau lain, asparagus mengandung banyak antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif penyebab berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:BBM Satu Harga Diresmikan di Wilayah Bengkulu Utara, Pertamina Sebut Wujud Energi Berkeadilan

Sumber: