Cek Manfaat Minum Air Kelapa Hijau, Kandungannya Bagus untuk Kesehatan

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Manfaat air kelapa bagi kesehatan selanjutnya yaitu meningkatkan kesehatan kulit.

Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam air kelapa hijau dapat membantu memperbaiki kulit dari dalam, menjaga kulit tetap lembab, dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.

Ini juga sering digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit.

BACA JUGA:Operasi Zebra Nala 2024: Kecelakaan Naik 24 Persen, Korban Jiwa dan Kerugian Materiil Menurun

BACA JUGA:4.565 Kendaraan di Kota Bengkulu Telah Diuji KIR Sepanjang 2024

6. Membantu detoksifikasi tubuh

Manfaat air kelapa bagi kesehatan selain itu yaitu membantu mendotoksifikasi tubuh. 

Air kelapa berfungsi sebagai diuretik alami, membantu meningkatkan produksi urin dan membersihkan racun dari tubuh. Ini mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.

7. Membantu pemulihan setelah olahraga

Setelah berolahraga, air kelapa hijau bisa menjadi minuman pemulihan yang baik karena mengandung elektrolit yang dapat mengembalikan energi dan mengatasi kelelahan.

Ini merupakan alternatif alami dari minuman olahraga yang mengandung gula dan bahan tambahan.

BACA JUGA:Penunjukan Pjs Kades Gunung Kaya Menunggu Hasil Putusan Pengadilan

BACA JUGA:3 Terdakwa Korupsi Pembangunan Rumah Produksi Gula Aren Jalani Sidang Perdana

8. Mendukung penurunan berat badan

Sumber: