5 Cara Cegah Jerawat Batu di Wajah, Nomor 2 Paling Penting

Oleh sebab itu, pastikan untuk selalu memeriksa label produk sebelum menggunakannya dan pastikan untuk memilih yang sesuai untuk kulit yang rentan terhadap jerawat. 

Selain itu, pastikan juga untuk membersihkan makeup sebelum tidur untuk mencegah sumbatan pori.

BACA JUGA:Bawang Bombay Ampuh Mendetoksifikasi Tubuh, Ini Manfaat Lainnya bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Surati 5 Paslon Terkait Pelanggaran APK

3. Mengatur Pola Makan Sehat

--(Sumber : iStockPhoto)

Pola makan yang sehat berperan penting dalam kesehatan kulit sehingga kamu perlu mengurangi konsumsi makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan olahan yang dapat memicu peradangan. 

Sebaliknya, cobalah untuk meningkatkan asupan buah, sayuran, dan makanan yang kaya antioksidan serta omega-3, seperti ikan salmon dan kacang-kacangan. 

Bukan hanya itu saja, hidrasi tubuh dengan cukup air juga membantu menjaga keseimbangan kulit dan mengurangi risiko jerawat.

BACA JUGA:Sidang Kasus Korupsi Dana BOS MAN 2 Kepahiang, 3 Terdakwa Minta Hukuman Diringankan

BACA JUGA:Retribusi Parkir di Tepi Jalan Umum di Kota Bengkulu Belum Penuhi Target

4. Mengelola Stres

Stres dapat menjadi faktor pemicu munculnya jerawat batu lantaran stres meningkat, tubuh memproduksi lebih banyak hormon, yang dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit. 

Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara untuk mengelola stres, seperti berolahraga, meditasi, atau melakukan hobi yang kamu sukai.

Dengan mengurangi stres ini, kamu juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit termasuk menghindari resiko munculnya jerawat batu di wajah. 

Sumber: