Cara Mudah Agar Ibu Hamil Tetap Sehat, 6 Hal Ini yang Perlu Dilakukan Sehari-hari

BETVNEWS - Selain mengonsumsi makanan dan minuman sehat, ada beberapa cara lainnya agar ibu hamil tetap menjaga kesehatan.

Tidak sedikit ibu hamil rentan mengalami masalah kesehatan, yang disebabkan karena imunitas menurun.

Terlebih jika ibu hamil stres, hal tersebut bisa mempengaruhi tumbuh kembang janin yang ada dalam kandungan.

Sehingga perlu juga memperhatikan kondisi tubuh khususnya bagian mental, agar ibu hamil tetap tenang.

Selanjutnya jangan menganggap sepele hal-hal kecil, sebab bisa jadi akan membahayakan janin.

BACA JUGA:Pernah Mengosumsi Daun Pepaya? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Lambung

BACA JUGA:Dikenal Ampuh Jaga Berat Badan, Ini 6 Manfaat Lain dari Yoghurt untuk Kesehatan

Selain menjaga pola makan dan minum, beberapa hal ini penting untuk ibu hamil lakukan, supaya pertumbuhan buah hati semakin membaik.

Beberapa faktor lainnya juga bisa membuat bumil mengalami penurunan kesehatan hingga kekurangan cairan tubuh.

Untuk itu, kamu bisa mencoba melakukan cara lain agar tetap dalam kondisi yang baik.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara yang bisa ibu hamil rutinkan setiap hari.

BACA JUGA:Tidak Sekadar Pahit, Ini 7 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detoks Tubuh dari Racun

Sumber: